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[[猪尾花生湯]]

用料：猪尾一条，花生爲猪尾量的一半、丁香8克、鹽一小匙。

做法：1.花生先煮湯待用。

      2.猪尾干煎片刻，待皮稍焦黄，放入花生湯熬至軟爛，再加以布包起来的
丁香同熬約25分鐘即可。

攻效：養血補脾，益腎強精。

[[十全大補湯]]

用料：党参30克、白術10克、茯苓20克、炙甘草6克、熟地30克、当歸9克、白芍
20克、川xiong19克、黄qi230克、肉桂3克。

做法：上料水煎2次，取湯400毫升。

功效：補气養血，養臟腑。

（摘自木易編《男性強身保健湯譜大全》，广東旅游出版社，ISBN 780521719X
   本書是“生活飮食系列”叢書的一種。
    男性一直在社会中占有重要地位，古有“齊家治国”之説。今天的男性依然
要接受来自各方面的挑戰，因而会感受不同程度的壓力，本書从飮食角度，依循
“葯食同源”的傳統要領立意輕松地幇助男性解决健康方面的問題。
    湯是飮食中基本食法之一，其特点是營養豐富，易被吸收，且制作簡單，易
于掌握。本書分“神采”、“強身”、“保健”三个篇章，根据男性的實際需要
和男性自身的生理特点，从明目到除煩到補腎益寿都列出湯譜。）

[[韭菜炒鷄蛋]]

材料：韭菜200克，鷄蛋2只。

做法：毎次用新鮮韭菜200克洗浄切碎，鷄蛋2只去殼攪yun2，加油、食鹽同炒熟。

功效：温中養血，温腎暖腰膝。適用于腎虚陽痿、遺精、腰膝酸痛等。


[[黒芝麻燉鷄]]

材料：鷄900克，黒芝麻80克，姜汁、鹽少許，桂圓肉80克。

做法：1.將鷄洗浄，用姜汁cha2yun2鷄肚，將洗浄的黒芝麻和桂圓肉塞入鷄肚内。

      2.將鷄放入zhong1内，加入紹酒及水浸過鷄面，隔水燉3小時，食時放少許鹽
調味。

功效：主治心腎虚弱。

（摘自《男性壮陽健身菜譜》，广東旅游出版社，ISBN 7805217203
    本書是“生活飮食系列”叢書的一種。
    本書主要以男性讀者爲對象，它綜合男性特有的生理特点，分別按瀟洒風范
、雄風永健、悠然養身三个方面共收集了三百多个菜譜，旨在通過長期有目的性
的飮食，不知不覺中美化男士翩翩風范、増強男士迷人魅力，提高男士身体素質
，从而在輕松愉快地飮食過程中爲广大男士們帶来福音。）